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运动不只是需要多元化，还需要有规律。美国康健研究中心近期发表的研究表明，有规律的长期稳定的有氧运动，有助于让大脑维持更年轻的生理状态，让人思维更敏捷、记忆力更强，整体健康状态也更佳。
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与此同时，该论文题目为《Liver exerkine reverses aging- and Alzheimer’srelated memory loss via vasculature 》， 本研究发现肝脏分泌的运动因子 GPLD1 是调控大脑血管功能的关键，它能修复衰老和阿尔茨海默病模型小鼠的血脑屏障损伤，逆转其记忆衰退；同时抑制 TNAP 也能复刻 GPLD1 的认知改善效果，证实肝 - 脑运动信号轴通过脑血管介导认知获益，为衰老和阿尔茨海默病的治疗提供了全新的外周靶点。
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从长远视角审视，一万家合作伙伴，在健身行业是什么概念呢？做一个对比，团课界的老大、拥有20多门课程的莱美，在全球一共有2.2万家健身房，而成立于2000年的CrossFit，在全球的合作健身房是1.1万家。
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